المهارة الأولى: الوعي الذاتي الوعي الذاتي العنصر الأول من عناصر الادراك العاطفي و يعني امتلاك فهم عميق لمشاعر و أمزجة و نقاط قوة و ضعف و احتياجات و دوافع الإنسان. الوعي الذاتي يمدك بحساسات النزاهة مع الذات و مع الآخرين. يدرك من يمتلك هذه المهارة كيف أن المشاعر تؤثر بشكل مباشر على سلوك الانسان و تصرفاته و مستويات أداؤه. يدرك بشكل عميق مسار السلوك العام للبشر الذين يتعامل معهم و يقرأ ردود الأفعال قبل حدوثها بشكل دقيق. يعتمد الواعي ذاتياً في قراراته على المبادئ و القيم و المنافع الأكثر قيمة و فائدة أكثر من اعتماده على المصالح الظاهرة و المنافع البارزة. الوضوح و تقدير الأمور بواقعية صفة يتسم بها من وعيّ بذاته، و التحدث بشفافية و دقة في الطرح. يعرف عن نفسه و غيره الجوانب التي تحتاج لتطوير و معالجات و القصور و نقاط الضعف و لا يجد حرجاً بالحديث عنها و مناقشة سُبل معالجتها و يتلهف للنقد البناء و لا يزعجه ذلك، فلديه من الثقة ما يمنع رفضه و اهتزازه. و يتمتع أيضاً بروح المرح و الفكاهة المنضبطة و اعطاء الأمور حجمها المستحق. يثق بنفسه و يعرف تماماً نوعية القدرات و المعارف التي يم