التخطي إلى المحتوى الرئيسي

أخطاء تدل على نُقْصَان النضج

 

أخطاء تدل على نُقْصَان النضج

• القفز إلى الاستنتاجات: القفز إلى الاستنتاج السابق دون توافر المعلومات ذات الصلة، على سبيل المثال إذا لم أعمل ساعات إضافية، فسأطرد.

• طريقة تفكير كل شيء أو لا شيء: تقييم التجارب على أساس التطرف مثل "ممتاز أو" فظيع "، على سبيل المثال `` تصل متأخرة دائمًا ".

• اللوم: عدم تحمل المسؤولية وإلقاء اللوم على شخص أو شيء آخر للمشكلة، على سبيل المثال: هذا خطأها. كان يجب أن تذكرني بنشر الرسالة '

• الشخصنة: أخذ الأحداث بشكل شخصي، على سبيل المثال "إذا تم رفض عرض فريقنا، فهذا خطأي"، "هو يريد أن أفُصل من وظيفيتي".

• التكهن: بافتراض أنك تعرف دائمًا ما يخبئه المستقبل، على سبيل المثال أعلم أنني سأصبح غير مرغوب بي بالعمل الأسبوع المقبل. (عندي إحساس)

• التفكير العاطفي: الخلط بين المشاعر والحقائق، على سبيل المثال "أشعر بالتوتر الشديد، وأعلم أن هذا الهدوء سيزول عما قليل"

• وصم الصفات: استخدام التصنيفات الشخصية أو التصنيفات العالمية لوصف نفسك والآخرين، على سبيل المثال "أنا غبي تمامًا" أو "لأنني فشلت في أداء هذه المهمة، فهذا يثبت أنني فاشلة تمامًا"

• التضخيم أو الترويع: تفسير الأحداث بشكل غير متناسب، على سبيل المثال كان هذا الاجتماع هو الأسوأ الذي حضرته في حياتي كُلها. كان مروعاً'

• التصغير: تقليل الدور الذي يلعبه المرء في موقف ما، على سبيل المثال "لابد أنه كان امتحانًا سهلاً لأنني حصلت على علامة جيدة"

• انخفاض القدرة على تحمل الإحباط: كأن نخفض تسامحنا تجاه المواقف المحبطة أو المجهدة من خلال إخبار أنفسنا، "لا أستطيع تحمل ما يجري"

• التزييف: الاعتقاد بأنه قد يتم اكتشافك من قبل أشخاص مهمين آخرين على أنك دجال أو مخادع، على سبيل المثال "إذا كان أدائي سيئًا، سيعرفون حقيقتي".

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

سلامة النية - أول يوم إرادة

و نبدأ رحلتنا في الحديث عن الإرادة بالحديث عن إصلاح النية التي بصلاحها تصلح الإرادة و بفسادها تفسد. لو دخل الإنسان فندقاً و رأى كأساً ممتلئ و ظنه خمراً و نوى شربه و بعد ان شربه اكتشف انه ماء كتب له بنيته أثم شرب الخمر. و العكس صحيح. و النية أكثر ما يجب على المسلم أن يعمل على تصويبها لتصبح خالصة، فالعمل دون نية خالصة عناء و هباء: وَقَدِمْنَا إِلَىٰ مَا عَمِلُوا مِنْ عَمَلٍ فَجَعَلْنَاهُ هَبَاءً مَّنثُورًا. قل لمن لا يخلص: لا تتعب. يقول الله في الأثر: عبدي طلبت منك قلبك، و وهبت لك كلك، عبدي كلٌ يريدك له، و أنا أريدك لك. الله يعاملنا بما وقر في قلوبنا، و النية مقرها القلب، و القلب لا يتقيد و لا تكتمل السيطرة عليه، و لذلك سُمّي قلباً لأنه يتقلب. و يقول الرافعي: إنّ الله لا يُعامل إلا بالنية ولا يُكتب في سجل الحسنات إلا الأرقام القلبية . و النية: التوجه الروحي و الحضور القلبي عند مباشرة أي عمل، و ليست النية طلباً للأجر، و لكن طلباً للمرضاة و القرب. النية استحضار القلب في اللحظة الآنية، وخلاصة ما يميز أصحاب النوايا: عمل ما يجب بحب. قال الله تعالى: (منكم من يريد الد
4 تعليقات
قراءة المزيد

محركات الإرادة – ثامن يوم إرادة

تتحرك الإرادة في حالة وجود قضية يؤمن بها صاحب الإرادة، أو في حالة وجود مواعيد لإتمام المهام أو الأهداف، أو أن يحيط الإنسان نفسه بأصحاب إرادة فذة. ثلاثية تحرك الإرادة و تلهبها. أن تعيش لقضية يعني أن تبذل الغالي و الرخيص في سبيلها، تشغل فؤادك و لبك و قلبك و تملئ عليك وقتك عملاً و هماً و أملاً و تخطيطاً و تدبيراً و رسم للمستقبل، قضيتنا نحن المسلمين تتمثل في نشر التوحيد للناس، من خلال تمثيل الدين على أحسن وجه، و أن نكون نماذج جذابة لمن يرانا و يتعامل معنا، قضيتنا أن يسود السلام العالم بنشر قيم الدين السمحة، قضيتنا أن نخفف معاناة الناس و نحسن جودة حياتهم من خلال تعاليم الدين التي توصي كل إنسان على أخيه الإنسان أن لا يظلمه و لا يبغي عليه و لا يخونه و لا يغشه و لا يكذب عليه، قضيتنا أن ينتشر الحق و تتحقق العدالة و يحظى كل إنسان بحريته التي كفلها له الدين و الله. و كيف تتحرك إرادة من لا قضية له. و العيش ضمن خطط عمل قصيرة و طويلة المدى و وضع أهداف مزمنة لتحقيقها، يضغط على الإنسان لتتحرك إرادته في استثمار وقته و جهده و طاقته في أداء ما عليه من مهام موصلة لأهدافه، إن العيش من غير هدف يعني
إرسال تعليق
قراءة المزيد

سجن الهوية

  سجن الهوية عندما كنت صغيراً تعلقت كثيراً برياضة كرة القدم، خصصت لها الوقت الطويل والجهد الكبير، حتى أني في ذات مرة رأيت أرض واسعة مفتوحة فيها العديد من الأحجار والنفايات والأشواك، فقمت بتجهيزها وتنظيفها لأيام طويلة لتصبح مناسبة للعب مباراة كرة قدم لفريق كامل، أصبحت هذه الأرض ملعباً لفترة وجيزة لبعض الشباب ولم أستطع أن ألعب فيها إلا مباراة واحدة، اليوم هذه الأرض الشاسعة تحوي بيتاً واسعاً وفخماً. كنت أفكر بكرة القدم وأشعر بها وأحلم بارتداء أحذية وملابس المشاهير من اللاعبين آنذاك مثل مارادونا وروماريو ورونالدوا والكابتن ماجد والكابتن رابح، إلا أنني بالحقيقة لم أكن أُحسن ممارسة كرة القدم، ومرات قليلة هي التي لعبت فيها مباريات كاملة، والذكرى الوحيدة المتبقية لي منها هي الركلة الشديدة التي تلقيتها على وجهي من أحد الشباب الذي مصادفةً رأيته قبل يومين بينما أنا أنفذ برنامج تدريبي في أحد الأماكن المخصصة لرعاية المناسبات.. ذكرت هذه القصة بعد رؤيتي لذلك الشخص وأنا أمارس مهنة التدريب. كان هناك سؤال واحد منعني من غض الطرف عن ممارسة الرياضة التي كنت فاشل فيها؛ السؤال هو "إذا لم أكن لاع
إرسال تعليق
قراءة المزيد