اجعل وجودك ظاهراً

لتكن ظاهراً لعيان الناس من حولك و وجودك ملموس عليك أن تثق بنفسك أولاً .

الثقة بالنفس تعني الهدوء تعني المشاعر الايجابية تعني الأداء الأفضل.

اليقين بأنك قادر على عمل شيء بشكل جيد.

عدم الشعور بالأمان ذاتياً يعصف بالإنسان و يفتك بثقته بنفسه فيبدو مهزوزاً مهتزاً، و قبل كل شيء على الانسان أن يتخلص من ظنونه الخائبة عن ذاته.

الثقة بالنفس هي ايمان المرء بقدراته و معتقداته و قيمه.

الثقة بالنفس كنز شخصي ثمين لأنها تشكل البوابة الرئيسية لخوض التجارب العظيمة.

الثقة بالنفس تحفز المرء على خوض مضمار الصعوبات و المخاطر لتحقيق مكاسب و نتائج مذهلة.
وضعف الثقة بالنفس سبب لكثير من الإخفاقات و كم من فرص تضيع على إنسان لا يمتلك ثقة في أداءه.

الثقة بالنفس هي ثمرة الإنجازات التي حققتها في حياتك.

خطوات ميسرة لبناء الثقة بالنفس:

-        الإعداد و التهيئة :

لقد صدق من قال أن الممارسة و العمل الجاد رديف الموهبة و كان من اللازم أن نؤكد على أن العمل الدؤوب أيضاً يساهم مساهمة بارزة في بناء الثقة بالنفس.

معظم الناس تترك الإنجاز لظنها بأنها غير مؤهلة لأداء مهام التفوق و لظنها بأن الجهد غير مجدي.

فيموت وجودهم رغم بقاءهم أحياء ... و ذلك لأنهم بلا إنجاز و لا رغبة في بذل مساعي فيه.

-        ابتكر طريقتك الخاصة في الحياة

الواثق بنفسه يدرك مواطن القصور و يعرف تماماً متى يحتاج للمساعدة فيطلب. إن الواثق بنفسه يركز على العطاء الذي يثري المجتمع و حياة الناس و لا ينتظر جزاءً على الاضافات التي يتركها. فالثمرة الأهم تتمثل بتقديرك لذاتك عند استشعار القيمة المضافة لوجودك،

من الجيد حتى تنجز و تنمي ثقتك بنفسك أن تحول تركيزك مما تستطيع فعله و ما لا تستطيع فعله إلى التركيز على الإضافة التي ممكن أن تقدمها للعالم الذي تعيش فيه.

-        لا تتردد بطلب رأي من يهمه أمرك

إن الأنقياء هم الجمال المتبقي لنا في الحياة و مساعدتهم تساهم في بناء ذواتنا، جميل أن تسأل المخلصين لك عن ما يرونه فيك لكن تأكد أنك تحتاج تأكيدات على عيوبك لتتخلص منها أو تعالجها و لست تبحث عن ثناء مبطن.

-        خض مخاطر المجهول الذي تخشاه

أن تعمل وفقاً لنقاط قوتك هو تكتيك جيد إذا كان ذلك لن يمنعك من خوض مضامير مغامرات غير مألوفة لك، معظم الناس لا يعلمون حقيقة قدراتهم و ما يستطيعون فعله حتى يخضعون لاختبارات حقيقية و تحرق التجارب ترسبات الخمول. و كثير من الأشياء تظن أنك غير قادر على إتمامها و التجارب تبرهن تلك الحقيقة أو تنفيها.

-        اعتنِ بنفسك

للآسف  الناس تُقيمك و تحكم عليك ليس من خلال مضمونك و لكن من خلال:

ما يسمعوه عنك.

مظهرك و طريقة كلامك.

مدى ما تظهر من ثقة بالنفس عندما تمشي او تتحدث.

ردود أفعالك في المواقف المتنوعة.

و الثلاثين ثانية الأولى في أي لقاء يكون لها أثر بالغ في تقييمنا للأشخاص الذين نقابلهم.

لذلك يجب عليك أن تعتني بمظهرك جيداً و أكد بعض الباحثين أن أول شيء نفعله حين نلقى الآخرين هو النظر إلى ملابسهم. و ينصحونك بأن تلبس أفضل 25 % من الذين هم حولك.

-        تحكم بطريقة حديثك

تحدث بطريقة مفهومة تناسب عقول المستمعين( خذ الناس على قدر عقولهم) و تنقى الكلمات التي تتلاءم مع الأوضاع التي أنت فيها.

اختر الكلمات المحكمة و المختصرة و تجنب الإسهاب.

إذا أردت أن تبدو ذكياً استخدم كلمات سهلة، استخدام الكلمات الصعبة و الغريبة يحقق نتائج مخلة و مخزية.

يستحق الإعجاب الإنسان الذي يستطيع أن يضغط أفكار كبيرة و معقدة و معاني جليلة و عظيمة بكلمات قليلة و سهلة و بسيطة.

-        تمرن تحت الضغوط

يتحسن أداء الناس الذين يخضعون لتدريبات شاقة و صعبة، ضع نفسك تحت وطأة التدريبات المنهكة فذلك سوف يساعدك على الترقي و بالتالي يرتفع احساسك بالثقة بالنفس.

في النهاية فإن الثقة بالنفس مجرد شعور يحمله المرء عن نفسه و السيطرة على الأفكار مفتاح السيطرة عن مشاعرك و أهم نصيحة أقدمها لك ... تحدث عن نفسك مع نفسك بشكل لائق.