الالتزام و أثره في الحياة – سادس عشر يوم سعادة

يشير الالتزام إلى التحكم الذي تمارسه على نفسك، أي السيطرة إلى حد ما على عواطفك و سلوكياتك و تصرفاتك و أفكارك و بالتالي تنظم و ترتب حياتك. و ذلك يعني تجنب التجاوزات الغير صحية و الغير صحيحة لكل شيء و التي يمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية على ذاتك و حياتك. عندما تكون ملتزم، يمكنك التحكم في دوافعك و حوافزك الذاتية للانغماس في أي نشاط غير صحي أو غير بناء يمكن أن يؤثر على أداءك أو انتاجيتك، و بالتالي تلتزم بشكل أفضل بمهامك و مسيرتك.

الالتزام هو القدرة على التحكم في أي نبضة ضارة أو غير ضرورية، و التغلب على التسويف و الكسل و الوصل إلى حسم الأمور من خلال اتخاذ قرار سريع. ثم يتبع كل ذلك المثابرة حتى يتماثل لك النجاح. و يمكن أن نرى الالتزام على أنه التغلب على المقاومة الداخلية المتمثلة بالهوى و العواطف و مقاومة العقل لاتخاذ اجراءات.

نحن نحتاج قوة الإرادة لكي نبدأ و نحتاج إلى الالتزام لكي نستمر بما بدأنا به. قوة الإرادة تجعلك تبدأ و الالتزام و الانضباط يضمنان لك الاستمرارية حتى النهاية. يمنحك الالتزام القدرة على التحمل في كل ما تفعله. تحمل الصعوبات بشتى أنواعها. و يعينك على رفض الاشباع العاجل من أجل تحقيق منفعة أكبر لاحقاً.

برغم أن الالتزام عنصر مهم يجب أن يكون جزء أصيل من شخصية أي إنسان، لكن للأسف العديد منا يفتقد له و نلقى أنفسنا بعيدين كل البعد عن التحلي به. و السؤال الذي يضع نفسه هما مال الذي يجعلك تفضل مشاهدة التلفاز عن الذهاب لممارسة الرياضة أو فتح كتاب معرفي هادف، بينما أنت توقن أن الرياضة و القراءة نافعة و رافعة لذاتك و وجودك و أنت بنفسك تشعر بالفارق بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة أو قراءة كتاب نافع و كيف ينعكس ذلك النشاط بالإيجاب على جوانب عديدة في حياتك.  ما الذي يجعل تحدي الكسل ، و التوقف عن الشراهة في الأكل و التدخين صعباً بالنسبة للكثيرين بالرغم أن ذلك يؤثر بشكل مباشر على سلامة و عافية الحياة التي يعيشها.

الجواب السريع الذي يطرأ على الذهن مباشرة هو بسبب فقدان الالتزام في الحياة، لكن السؤال الصعب الذي أود أن أضعه لك لماذا تفتقر أنت للالتزام؟

جميعنا يقول لنفسه أتمنى أن أمتلك الجدية التي سوف تحسن من مستوى الحياة التي أعيشها. لكن ما نجهله أن الالتزام سمة لا تولد معنا، و لكن تحتاج عمل و جدية حتى نمتلكها. اشتغل على نفسك صح، و لازم تبذل جهد مضاعف لاكتسابها.

و في ذلك يقول ابن الجوزي: شجر" المكـاره" يثمر المكارم والجِدّ جناح النجاة.

من المعاني التي أود توضيحها أن الالتزام في الحياة لا يعني الصرامة و لا التعقيد و الملل و العيش بملل و كآبة. الالتزام يعني أن تعيش الحياة بمسئولية.

إلهي قد عجزت قدرتي و قلت حيلتي و ضعفت إرادتي و بعدت أمنيتي، و أنت ملجأي و وسيلتي و إليك أرفع بثي و حزي و شكايتي فارفع عني ملمتي.