غنائم العزلة – عاشر يوم إرادة

صوت ما بداخلي يحثني دوماً على اعتزال كل شيء لأختلي بنفسي وحيداً و أدخل في رحلة صمت طويلة ترتب لي ذاتي و تُسكت لي الضوضاء التي تجول في الروح.

النصيحة الخالدة التي سوف أهديها لمن أحب اليوم (انغمس في عزلتك كلما سنحت لك الفرصة في هذا العالم المليء بالتشويش و الدوشة).

التكنولوجيا اليوم استباحت خصوصية الإنسان و حريته في استقطاع وقت ذهبي لذاته لينعزل عن كل شيء مرتبط به و يتصل فقط بأعماق ذاته و يستمع لصوت الروح الباكي، في الثانية الواحدة تصلنا اشعارات عديدة تستفز الذهن ليترك ما يشغله و ينتبه فقط لما وصله من خلال الجهاز الصغير. هذه الضوضاء توهن الروح و تقتل الإرادة و نظل على مدار الساعات الطويلة مشتتين و مرتبكين بقوى خائرة و عقول مرهقة.

تعرض الإنسان لهجمات معلوماتية وفيرة على مدار الوقت يخفض معدل الذكاء من 5 إلى 15 بالمائة كما تشير بعض الدراسات.  و تؤكد أيضاً أن الأداء ينخفض بنسبة تصل حتى 50% عندما يركز المرء على مهمتين ذهنيتين في الوقت ذاته. و كثرة مشتتات الانتباه تؤدي إلى خفض قدرة الدماy على استبعاد الأمور التي لا علاقة لها بالعمل أو الغير متصلة بالمهام التي بين يدي الإنسان.

و علاج المشاكل تلك تتمثل بالعزلة، فالقدرة على تجنب ضجيج العالم معين على حفظ هدوء الروح و سكينتها و تقوية عضد الإرادة و التركيز لدى إنسان القرن الواحد و العشرين.

و العزلة حالة ذهنية و مساحة خالصة للروح تسمح للإنسان بالتركيز على أفكاره دون التعرض للتشتيت.

يجب على كل انسان أن يخصص فترات من وقته بشكل مستمر للعزلة و الخلوة بنفسه، و يعطي نفسه حقها من العزلة دون تقصير، قد يكون الوقت المناسب للعزلة 15 إلى 25 دقيقة في اليوم يستعيد فيها الإنسان مسرات روحه. و عند العزلة يجب أن تبعد عنك كل المقاطعات التي قد تقطع عليك عزلتك و خلوتك مع ذاتك.

اللهم اجمع همي عليك و اجعل حاجتي إليك و قني من الخذلان و الغفلة و أعذني من كل ما يشغلني عنك.